La depresión es un tema muy hablado en actualmente, un estudio efectuado en la Ciudad de México por la encuesta nacional de epidemiología psiquiátrica relata que los trastornos depresivos se encuentran en tercer lugar de frecuencia (por debajo de la ansiedad y las adicciones), entre los trastornos mentales en México, es decir, la depresión es uno de los trastornos más frecuentes entre la sociedad mexicana actual; esto suena preocupante si agregamos que alrededor de 6000 personas con prevalencia de entre 20 y 29 años de edad intentar suicidarse cada año en nuestro país.
Pero, ¿Qué es la depresión? ¿todas las personas con depresión se suicidan? ¿a quién acudo si la padezco (o algún conocido)?. estas y más dudas responderemos en este post.
Los trastornos depresivos catalogados dentro del DSM-V dentro de los trastornos del estado de ánimo. se caracterizan por un estado de ánimo deprimido (o tristeza excesiva), pérdida de interés o placer en actividades que antes resultaban agradables o gratificantes, dificultades para conciliar el sueño o exceso del mismo, aumento o pérdida del apetito, síntomas de ansiedad como taquicardia, sudoración, temblores en el cuerpo, miedo excesivo, baja autoestima o sentimientos de inutilidad, sentimientos de desesperanza o abandono e irritabilidad. además de dolores físicos como pesadez en el cuerpo o entorpecimiento de extremidades.
FAMILIA O CONOCIDOS Y DEPRESIÓN.
Los familiares notan aislamiento social, irritabilidad, desánimo, agresividad o arranques de ira, además de pérdida del apetito sexual (en suma de lo antes mencionado)
¿Cómo apoyo a una persona con depresión?
No juzgándolo ni denigrándolo, no minimizando la situación (con frases como échale ganas), escuchando su problema y encaminándolo a la búsqueda de ayuda profesional.
TIPOS DE DEPRESIÓN. La depresión o el estado depresivo mayor se clasifica en 3 niveles, LEVE, MODERADO Y SEVERO. además de que existen diversas clasificaciones como lo son.
TRASTORNO DEPRESIVO MAYOR
TRASTORNO DISTÍMICO
TRASTORNO ADAPTATIVO
DEPRESIÓN PSICÓTICA
DEPRESIÓN POS PARTO
TRASTORNO DEPRESIVO ESTACIONAL.
DEPRESIÓN Y PENSAMIENTOS DE MUERTE.
Respondiendo a una de las preguntas clave del inicio, no todas las personas con depresión tienen pensamientos de muerte ni ideación suicida, pero es importante identificar si las hay.
Uno de los síntomas de alarma ( y de atención inmediata) son precisamente estos pensamientos; dichos, pueden manifestarse como una broma o comentario simple o de forma más directa (todas las palabras manifestadas tiene un origen).
Es importante recalcar que en caso de existir este tipo de pensamientos de forma frecuente o al primer intento o ideación suicida es muy recomendable acudir con un especialista para iniciar de forma inmediata su tratamiento (un tratamiento a tiempo puede salvar una vida).
¿QUÉ HAGO SI IDENTIFICO VARIOS DE ESTOS SÍNTOMAS EN MÍ O EN ALGÚN CONOCIDO?
Primero, guarda la calma. la depresión es como cualquier enfermedad, si es detectada y tratada a tiempo en un periodo de tiempo todo estará mejor.
segundo, busca ayuda, es decir, acude con un profesional. este te orientará y llevará a cabo el tratamiento adecuado.
Dichos profesionales debidamente capacitados para tratar tu problemática son.
PSICÓLOGO: Evaluará y Llevará a cabo un tratamiento psicológico con el fin de la reducción de los síntomas emocionales y adaptar al paciente a su entorno,
- para más información sobre este tema te recomendamos leer el post "funciones del psicólogo clínico" -
PSIQUIATRA: Es un médico especializado en psiquiatría y psicofarmacología que evaluará y brindará un tratamiento farmacológico idóneo para la reducción o anulación de los síntomas físicos.
Ambos están podrán realizar un diagnóstico y tratamiento idóneos para el paciente.
"La depresión es como una señora de negro, no la alejes, invítala como una comensal a tu casa y escucha lo que tiene que decirte."
#TuSaludMentalEsImportante Gracias por tu lectura!
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