El duelo es el estado psicológico en el que una persona se encuentra después de vivir la pérdida de un ser querido importante, el cual ha formado parte de la existencia del individuo. Por lo tanto, no se puede juzgar psicológicamente a una persona durante las reacciones resultantes de las primeras etapas de duelo.
DIFERENCIAS
DUELO
El origen de la palabra duelo proviene del latín dolus que significa dolor, desafío o combate entre dos.
Hace referencia a los sentimientos y reacciones provocados por la muerte de un ser querido.
LUTO
Luto proviene de lugere que quiere decir llorar, se referirá a la expresión social del comportamiento y a las prácticas posteriores a la pérdida.
REACCIONES ANTE EL DUELO
Según dos reconocidos terapeutas como son Antonio Onofri y Cecilia La Rosa, las reacciones al duelo se dividen de la siguiente manera:
CONOCE LA FASE DEL DUELO
Una vez identificada la situación de duelo, el siguiente paso es conocer qué fase del duelo está afrontando la persona atendida, en relación a la fecha de fallecimiento del ser querido.
– Duelo anticipado (previo a la muerte): Reacción ante el diagnóstico y negación de la muerte próxima; ansiedad, miedo, cuidado de la persona enferma. Oportunidad para prepararse psicológicamente para la pérdida.
– Duelo agudo: (muerte): bloqueo emocional, aturdimiento, negación. Se prolonga ante muertes inesperadas.
– Duelo temprano (semanas o meses): negación, búsqueda de la persona fallecida, rabia, dolor, llanto.
– Duelo intermedio (meses o años): tormentas emocionales, vivencias contradictorias (de búsqueda, presencias, culpas y autorreproches). Con el reinicio de lo cotidiano se comienza a percibir la realidad de la pérdida, apareciendo duelos cíclicos en el 1o año (aniversarios, fiestas). Predomina el sentimiento de soledad.
– Duelo tardío (años): Nuevos patrones de pensamiento, sentimiento y conducta que existen gracias a los sentimientos de soledad.
– Duelo latente: Marca imborrable. El duelo puede reactivarse en cualquier momento ante determinados estímulos.
¿Cómo puedo ayudar a alguien en duelo?
Sí requieres de alguna orientación o tratamiento no olvides contactarnos podemos orientarte y encaminarte al bienestar.
#TuSaludMentalEsImportante gracias por tu lectura!
Comments